Украина лидирует по сердечно-сосудистым заболеваниям
На современном этапе развития общества все острее встает проблема сохранения и укрепления здоровья людей, соблюдение здорового образа жизни. В нашей стране сложилась критическая ситуация с состоянием здоровья населения, резко возросла заболеваемость, особенно гипертонией, стенокардией, атеросклерозом сосудов, инфаркт миокарда и т.д.
По данным ( НМаПо им. Шупика, г.Киев П.Л.Зозуля доктор медицинских наук , профессор) в 2018 году от сердечно – сосудистых болезней в Украине будет умирать каждый 5 мужчина и каждая 4 женщина. К сожалению на первом месте в Украине сердечно – сосудистые болезни.
Чтобы понимать, как восстановить сердечно-сосудистую систему, с ней необходимо познакомиться.
Итак, что такое сердечно – сосудистая система (далее по тексту ССС ).
ССС играет важную роль в жизнедеятельности организма, поставляет всем тканям и органам питательные вещества, выносит продукты обмена. Поэтому при заболеваниях аппарата кровообращения нарушается функциональная деятельность всего организма, снижается работоспособность, наступает преждевременная старость. Сердечно – сосудистые заболевания являются основной причиной инвалидности и смертности людей в большинстве стран мира.
Как работает сердце?
Сердце действует как своеобразный нагнетательно-всасывающий насос и является основным двигателем, обеспечивает постоянную циркуляцию крови. При каждом сокращении сердце выталкивает в аорту 50 – 70 г крови. Непрерывно и ритмично сокращаясь за одну минуту 70 – 80 раз, оно перекачивает 4 – 5 л крови (около 7000 л в сутки) вдумайтесь в эти цифры. однако не все отделы сердца сокращаются одновременно. Предсердия и желудочки функционируют поочередно. В момент сокращения предсердий, желудочки расслабляются, а во время расслабления их, желудочки сокращаются. После этого наступает пауза продолжительностью 0,4 с, когда расслабляются и желудочки, и предсердия. В этот период сердце получает кратковременный отдых, а затем весь цикл повторяется сначала.
При сокращении желудочков кровь из сердца выбрасывается под напором, и в сосудах возникает определенное давление. оно измеряется на плечевой артерии и называется артериальным давлением. Кровеносные сосуды, по которым кровь течет от сердца, называются артериальным, а сосуды, по которым кровь движется к сердцу – венами. артерии разветвляются на более мелкие сосуды – артериолы, которые, уменьшаясь в диаметре, переходят в огромное количество мельчайших сосудов – капилляров, диаметр которых примерно соответствует диаметру человеческого волоса. Все ткани и органы человека пронизаны густой капиллярной сетью. общая длина кровеносных сосудов у человека около 100 000 км (в 2.5 раза больше длины экватора земли). Теперь Вы понимаете насколько важно заниматься профилактикой гипертонии и  следить за здоровьем сосудов. Для бесперебойной работы системы сосуды должны быть в идеальной форме, т.е. освобождены от лишнего холестерина, стенки должны быть эластичными и упругими.Поэтому на сегодняшний день очень важна профилактика гипертонии.
ГИПЕРТОНИЯ
Гипертония – заболевание, которое характеризуется стойким повышением артериального давления в результате нервно – функционального нарушения сосудистого тонуса. Гипертонией страдают преимущественно люди старше 40 лет. Но в последнее время гипертоническая болезнь «молодеет», т.е. часто ею страдают молодые люди (одинаково часто мужчины и женщины). Но следует отличать гипертонию от симптоматической гипертензии, повышение артериального давления является одним из симптомов какого-либо заболевания, причем не самым главным.
ГИПЕРТЕНЗИЯ- Примерами этого заболевания могут быть поражения главных почечных артерий (сужение их просвета), атеросклероз аорты и ее главных ветвей, заболевания эндокринных желез и пр.

ПРОФИЛАКТИКА ГИПЕРТОНИИ

Теперь обсудим, что делать, чтобы не допустить диагноза гипертония.
Возникновению заболевания способствует ряд факторов внешней и внутренней среды: искусственная еда (с большим содержанием добавки е -200,201, 145 и др.), газированные напитки, питание в фаст-фуде, переедание, чрезмерное употребление жирной пищи, избыточный холестерин, употребление алкоголя, курение, гиподинамия, малоподвижный образ жизни (касается офисных сотрудников), физические и нервно – психические перегрузки, инфекции, интоксикации, наследственность и т.д.
Заболевания сердечно – сосудистой системы проявляются болью в области сердца, нарушением его ритма (аритмия), сердцебиением, одышкой, отеками, синюхой (цианоз), головокружением, сонливостью, отечностью нижних конечностей. они сопровождаются недостаточностью кровообращения различной степени.
Поэтому активная и сознательная позиция человека – важный фактор профилактики гипертонии и эффективной борьбы с ней.
Первые действия, которые необходимо применять для профилактики гипертонии.
Это – ведение здорового образа жизни, не курим, ходим пешком, едим дома приготовленную здоровую пищу. Чипсы, кока-кола, сухарики, всевозможные сладости из супермаркета убираем, везде огромное количество сахара, соли, содержание пальмовых масел, заменителей, красителей, стабилизаторов и т д. Все это приводит к избытку холестерина, холестерин приводит к сужению сосудов, они становятся ломкими, нарушается венозный отток.
РЕЗЮМЕ:
Профилактика гипертонии очень важный аспект в жизни любого человека – употребляем в пищу продукты с большим содержанием аминокислот, антиоксидантов. если нет возможности правильно питаться добавляем в рацион уже готовые антиоксиданты и аминокислоты. особое внимание обратите на антиоксиданты из винограда, именно косточки и кожура черного винограда способствуют укреплению стенок сосудов – они так и называются венотоники. антиоксидант переводится как вещество, которое препятствует чрезмерному окислению компонентов клетки, вследствие чрезмерных окислительных процессов в клетке образуются токсины, которые способствуют появлению патологических изменений, ну например преждевременное старение, развитие опухолей и т.д. именно антиоксидант приводит холестерин в норму.

Будьте здоровы,
С уважением коллектив
Центра «ФИТОФАРМАКОЛОГИЯ» , г.Киев.